Ecco come migliorare l’intelligenza in 20 giorni


Sovraccaricare il cervello per venti minuti al giorno per 20 giorni con addestramento mentale sembrerebbe avere effetti positivi sul rendimento del nostro cervello per i tre mesi successivi.
Lo psicologo dell'Università del Michigan John Jonides dichiara che si possono usare determinati esercizi di "mental training" per migliorare l'intelligenza. Si tratta di quegli esercizi che richiedono all'utente di ricordare un suono sentito prima o un simbolo visto in una serie. E' un modo per misurare l'intelligenza fluida, quella che governa il modo in cui pensiamo in maniera astratta, ragioniamo e risolviamo i problemi. Questa parte della nostra intelligenza comincia a peggiorare tra i 30 e i 40 anni. Niente paura, perché secondo Jonides bastano 20 minuti di esercizi al giorno per limitare il naturale declino delle prestazioni del nostro cervello. Che aspettate? Prendete lo smartphone e cercate l'applicazione che vi faccia fare questo genere di esercizi! (c.c.)
[Fonte: Gizmodo USA]

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